pakistan
اسگندھ (اشوگندھا) کیا ہے؟
آج کل سوشل میڈیا پر اسگندھ ناگوری یعنی اشوگندھا کے بارے میں بہت زیادہ مبالغہ آرائی کی جا رہی ہے۔ کچھ لوگ اسے ایسی کرشماتی دوا بنا کر پیش کرتے ہیں جیسے یہ ہر بیماری، ہر کمزوری کا واحد حل ہے۔ خوبصورت پیکنگ اور زبردست ایڈورٹائزمنٹ کے ساتھ انہیں طاقت، کمزوری دور کرنے اور مردانہ قوت بڑھانے والی حیرت انگیز دوا بنا کر فروخت کیا جاتا ہے ، جبکہ حقیقت اس سے کافی مختلف ہے۔ اس آرٹیکل میں ہم اسگندھ کو طب کے اصولوں کے مطابق، مزاج اور تاثیر کی روشنی میں سمجھیں گے۔
What is Ashwagandha?
Nowadays, there is a lot of hype about Ashwagandha on social media. Some people present it as a magical medicine, as if it is a miracle medicine for every disease, every weakness, with beautiful packaging and great advertising, while the reality is quite different. In this article, we will understand Ashwagandha according to the principles of medicine, in the light of its nature and effectiveness.
اسگندھ اور جنسنگ میں کیا فرق ہے؟
دوستو! سب سے پہلے ایک بڑی غلط فہمی دور کر لیں کہ اسگندھ اور جنسنگ دونوں ایک ہی چیز نہیں ہیں۔ بعض لوگوں نے اسگندھ کو جنسنگ کی قسم بنا دیا جبکہ کچھ اسے جنسنگ سے بھی افضل قرار دیتے ہیں، حالانکہ دونوں الگ الگ نباتات(جڑی بوٹیاں) ہیں۔ جنسنگ عموماً پاکستان کے بالائی علاقوں میں پائی جاتی ہے جبکہ اسگندھ تقریباً پورے ملک میں موجود ہے۔ البتہ زمین، موسم اور علاقے کے فرق سے اس کی کوالٹی اور تاثیر تبدیل ہو جاتی ہے۔ اسی وجہ سے ہندوستا ن کے علاقے ناگور کی اسگندھ کو خاص اہمیت حاصل ہے اور پاکستان کے علاقے بلوچستان کی اسگندھ بھی اعلیٰ نسل میں شمار کی جاتی ہےـ ماہرین کے ہاں گرم خشک علاقہ میں اسکی جڑ موٹی ہوتی ہے اور تاثیر کے حوالے سے بھی بہت اچھی سمجھی جاتی ہے۔
What is the difference between ginseng and ginseng?
Friends! First of all, let’s clear up a big misconception that Asgandh and Ginseng are not the same thing. Some people have made Asgandh a type of ginseng while some consider it superior to ginseng, although both are separate plants (Herbs). Ginseng is generally found in the upper regions of Pakistan, while Asgandh is available almost throughout the country. However, its quality and effectiveness change due to differences in soil, weather and region. That is why Asgandh from the Nagpur region of India is of special importance and Asgandh from the Baluchistan region of Pakistan is also considered a superior breed. According to experts, its root is thick in hot and dry areas and is also considered very good in terms of effectiveness.
اسگندھ کا مزاج اور تاثیر (طبی نقطہ نظر سے)
طبی اصولوں کے مطابق اسگندھ اعصابی غدی، یعنی تر گرم تیسرے درجے میں شمار کی جاتی ہے۔
دماغ و اعصاب میں تحریک پیدا کرتی ہے۔
جگر و غدد میں تحلیل اور قلب و عضلات کو تسکین دیتی ہے۔
کیمیائی طور پر خون میں کھاری پن پیدا کرتی ہے۔
اسگند میں رطوبتِ فضیلیہ پائی جاتی ہے،) یعنی یہ جسم میں رطوبات کی پیداوار بڑھاتی ہے۔)
The nature and effectiveness of Ashwagandha
According to medical principles, this is Nervous-Glandular: Moist-Hot (Asabi Ghudi – Tar Garam), i.e., the third level of heat, is considered.
- It stimulates the brain and nerves.
- It dissolves the liver and glands and soothes the heart and muscles.
- It chemically creates alkalinity in the blood.
- In Ashwagandha the blood and contains residual nutritive fluid, (i.e., it increases the production of fluids in the body.)
اسگندھ کا ذائقہ کیسا ہوتا ہے؟
ہلکی تلخی اور کیمیائی اعتبار سے کھاری پن موجود ہوتا ہے، لیکن اس کے باوجود یہ بلغم اور رطوبت میں رقت پیدا کرتی ہے۔ آیور ویدک طب میں اسے “رسائن” یعنی اکسیر درجہ کی بوٹی سمجھا جاتا ہے۔
What does Asgandh smell like?
It has a slight bitterness and chemically alkaline, but despite this, it thins mucus and secretions. In Ayurvedic medicine, it is considered a “rasaina” or elixir-grade herb.
اسگندھ کن لوگوں کے لیے مفید ہےـ
آج کل اسگندھ کو جسمانی دردوں، کمزوری، مقوی باہ اور نیند کی کمی کے لیے بہت زیادہ استعمال کروایا جا رہا ہے، لیکن یہاں ایک اہم علمی بحث سامنے آتی ہے۔ اصولی طور پر جو دوا بلغمی اور رطوبتی ہو وہ نیند آور تو ہو سکتی ہے لیکن اعصابی تحریک کےامراض جیسے نزلہ زکام ، شوگر، جریان ، ذکاوت حس ،شہوت کی کمی و انتشار کے لیے ہرگز مفید نہیں ہو سکتی۔ طب کے اصول یہ کہتے ہیں کہ جو دوا مولدِ بلغم یا رطوبات ہو، وہ ہر مزاج میں انتشار پیدا نہیں کرتی۔ اسی لیے ہر مریض کو ایک ہی نسخہ دینا درست نہیں ہوتا۔ بعض لوگوں کو اسگندھ فائدہ دیتی ہے جبکہ بعض مزاجوں میں یہی دوا الٹا نقصان بھی کر سکتی ہے۔
مثال کے طور پر ایک مریض شدید غدی تحریک کی وجہ سے سرعت انزال کا مریض ہے اور وہ اگر اسگند استعمال کرتا ہے تو اسکے طبعی امساک یعنی ٹائمنگ میں یقنا اضافہ ہوگا ۔ لیکن اب وہی شخص آگے دس لوگوں کوبتائے گا کہ اسگند قوت باہ اور مردانہ ٹائمنگ بڑھاتی ہے آپ بھی استعمال کریں اب اگر سامنے والا مریض شدید بلغمی اور اعصابی ہو تو اسکا مسئلہ مزید بڑھ جائے گا۔اسی لیے ہم آپ کو کہتے ہیں کہ مزاج و تاثیر کا علم ایک بہت بڑا علم ہے۔
Uses and Benefits Ashwagandha
Nowadays, Asgandh is being used a lot for body pains, weakness, Sexual Tonic and lack of sleep, but here an important debate comes to the fore. In principle, a medicine that is phlegmatic and fluid can be a sleep-inducing medicine, but it cannot be useful for nervous stimulant diseases i.e, colds, diabetes, Spermatorrhea, Hypersensitivity, Low Libido and Erectile Dysfunction. The principles of Tibb say that a medicine that produces phlegm or fluids does not create disturbance in every mood. That is why it is not right to give the same prescription to every patient. This herb benefits some people, while in some moods the same medicine can also cause harm.
For example, a person is a patient of premature ejaculation due to severe glandular stimulation and if he uses this Asgandh, his Natural Ejaculatory Control i.e. timing will definitely increase. But now the same person will tell ten people in front of him that this medicine increases potency and male timing. You should also use it. Now, if the patient in front of you is severely phlegmatic and nervous, his problem will increase further. That is why we tell you that the knowledge of temperament and effectiveness is a very important knowledge.
کیا بلڈ پریشر کے مریض اسگندھ استعمال کر سکتے ہیں؟
ایک شخص کا بلڈ پریشر لو رہتا ہے اور ہارٹ بیٹ کم رہتی ہے، اعصابی تحریک بلغمی مادہ کی جسم میں کثرت ہو یا شوگر، اعصابی دردیں ہوں تو وہ اسگند استعمال کرے گا تو نقصان اٹھائے گا۔غدی تحریک کے مریض جن کے جسم میں گرمی اور حرارت کی زیادتی ہو جائے انکے لیے مفید ہو تی ہے۔ لیکن پھر بھی کسی قابل طبیب جو اچھی تشخیص ساتھ اغذیہ اور ادویہ کے مزاج کا بھی علم رکھتا ہو اس سے پہلے مشورہ ضرور کریں۔ کیونکہ یہ کوئی غذا نہیں بلکہ دوائے غذائی کی حیثیت رکھتی ہے۔
Can people with high blood pressure use Asgandh?
A person with low blood pressure and a low heart rate, excessive phlegmatic dominance, affecting neural stimulation, diabetes, or neuropathic pain may experience adverse effects from using Ashwagandha. Ashwagandha is generally considered beneficial for individuals with excessive glandular stimulation and increased body heat and metabolic activity. However, it is strongly recommended to consult a qualified herbalist or Tabeeb skilled in proper diagnosis before using it. This is because Ashwagandha is not merely a food substance; in Tibb terminology, it is classified as a medicinal nutritive element and should therefore be used with appropriate professional guidance.
اسگندھ کامردانہ طاقت پر اثر
اسگندھ جسم کی حدت، اندرونی جلن اورغدد کی سوزش کو کم کرکے سکون اور طاقت کا احساس پیدا کرتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ بعض لوگوں کو سرعت یا اعصابی کمزوری میں اس سے فائدہ محسوس ہوتا ہے۔ یہ مولدِ منی ہے، مغلظِ منی ہے، ممسک بھی ہے لیکن گرم مزاج والے افراد کے لیے ۔اور گردہ، مثانہ اور آلاتِ منی کی سوزش میں مفید ہے۔ پیشاب کی جلن، گرمی سے ہونے والے مروڑ اور پیچش اور پیشاب کی نالی کی سوزش میں بھی فائدہ دیتی ہے۔
اسگندھ صرف دوائی اثرات نہیں رکھتی بلکہ اس میں غذائیت بھی پائی جاتی ہے۔ اس میں نشاستہ یعنی کاربوہائیڈریٹس موجود ہوتے ہیں اور کچھ اجزائے لحمیہ یعنی پروٹینز بھی پائے جاتے ہیں، اسی لیے یہ جسمانی کمزوری میں بہترین ٹانک کا کام کرتی ہے۔ دبلے پتلے، نحیف، ناتواں کمزور افراد اور مسلسل تھکن محسوس کرنے والے افراد کے لیے یہ واقعی قوت بخش ثابت ہوتی ہے۔ اسی وجہ سے پرانے حکماء نے اسے اعلیٰ درجے کی رسائن یعنی اکسیر قرار دیا۔
The effect of Asgandh on Erectile Function
Ashwagandha helps reduce excessive body heat, internal burning sensations, and inflammation of the glands, thereby promoting a sense of calmness, comfort, and vitality. This is one reason why some individuals report benefits in conditions associated with premature ejaculation or nervous debility. In Tibb, it is regarded as a semen-producing agent (Muallid-e-Mani), a semen-thickening agent (Mughalliz-e-Mani), and a retention-promoting tonic (Mumsik), particularly for individuals with a hot temperament. It is also considered beneficial in inflammatory conditions affecting the kidneys, urinary bladder, and male reproductive organs. Furthermore, it may provide relief in burning urination, heat-induced abdominal cramps, dysentery, and inflammation of the urinary tract.
Ashwagandha possesses not only medicinal properties but also significant nutritional value. It contains starches (carbohydrates) as well as certain proteinaceous constituents, which is why it serves as an excellent restorative and strengthening tonic in states of physical weakness. For lean, frail, debilitated individuals and those experiencing persistent fatigue, it has traditionally been regarded as a valuable vitality-enhancing remedy. For this reason, classical Tibb physicians classified it among the highest-grade Rasayana (rejuvenative and restorative elixirs).
دودھ کی کمی اور یا پستان (بریسٹ) سائز کے لیے اسگندھ کا استعمال
جن خواتین میں دودھ کی کمی ہو یا پستان (بریسٹ) کا سائز چھوٹا ہو، ان کے لیے بھی اسگندھ مفید سمجھی جاتی ہے۔ اس مقصد کے لیے اسگندھ، بیخ بدھارا اور سفید زیرہ برابر وزن لے کر پیس کر باریک سفوف یعنی پاؤڈ بنا لیں اور صبح شام دودھ کے ساتھ 1000 ملی گرام کا کیپسول استعمال کیا جاتا ہےـ
Use Of Asgandh for lack of milk and/or breast size
Ashwagandha is also traditionally considered beneficial for women experiencing insufficient breast milk production or underdeveloped breast size. For this purpose, equal parts of Ashwagandha, Acunite Root, and White Cumin are finely powdered and used with milk twice daily, in the morning and evening.
حمل کے دوران اسگندھ کا استعمالـ
جو خواتین خود بہت دبلی پتلی ہوں یا جن کے بچے کمزور پیدا ہوتے ہوں، وہ حمل (Pregnancy) کے دوران 500 ملی گرام کے اسگندھ کیپسول صبح، دوپہر، شام استعمال کریں تو ان کی اور بچے کی صحت بہتر رہتی ہے۔سوکھے اور کمزور بچوں کو اسگندھ دینے سے ان کی صحت بہتر ہوتی ہے۔
Use of Asgandh during pregnancy
Women who are excessively lean or who have a history of delivering weak or underweight infants are advised to use 500 mg Ashwagandha capsules three times daily—morning, afternoon, and evening—during pregnancy, with the aim of supporting maternal health and fetal nourishment.
Similarly, the use of Ashwagandha to frail, undernourished, or physically weak children has been regarded as beneficial for improving general health, strength, and physical development.
خصیتہ الرحم اور حیض کے لیے اسگندھ کا استعمالـ
خصیتہ الرحم (Ovaries) کی سوزش، بے قاعدگیِ حیض (Periods کی بے ترتیبی اور غدی سوزشوں میں مفید ہے۔ طبی اصول کے مطابق اوریز کی سوزش غدی عضلاتی (گرم خشک) مزاج میں ہوتی ہے، اسی لیے تر گرم مزاج رکھنے والی اسگندھ وہاں فائدہ دیتی ہے۔
نوٹ: حمل کے دوران یا کسی بھی نازک طبی حالت میں کوئی بھی جڑی بوٹی استعمال کرنے سے پہلے کسی مستند حکیم یا معالج سے ضرور مشورہ کریں۔
Ashwagandha for Ovarian Health and Menstrual Disorders
Ashwagandha is traditionally considered beneficial in cases of ovarian inflammation, menstrual irregularities, and inflammatory glandular disorders. According to Tibb principles, ovarian inflammation is commonly associated with a glandular-muscular temperament characterized by excessive heat and dryness. For this reason, Ashwagandha, which possesses a warm-moist temperament is believed to exert a balancing and supportive effect in such conditions.
Note: During pregnancy, or in any delicate medical condition, no herbal remedy should be used without prior consultation with a qualified Tibb physician (Hakeem) or herbalist.
اسگندھ کے استعمال کا طریقہ
اسگندھ کو باریک پیس کر برابر وزن چینی ملا کر ایک چھوٹا چمچ دودھ کے ساتھ استعمال کیا جا سکتا ہے۔ مزید مفید بنانے کے لیے سفوف میں تین گنا شہد ملا کر معجون تیار کی جا سکتی ہے۔ بعض نسخوں میں اسگندھ کے ساتھ دیگر جڑی بوٹیاں بھی شامل کی جاتی ہیں۔ مطب ابنِ طبیب میں بھی ہم مختلف ادویات میں اسگندھ استعمال کرتے ہیں، لیکن ہمیشہ مریض کے مزاج اور مرض کو سامنے رکھ کر آپ مطب ابن طبیب کی تیار کردہ معجون اسگندھ بھی حاصل کر سکتے ہیں جس میں اضافی ادویات بھی شامل کی جاتی ہیں جو اوپربتائے گئے تمام مسائل پر بہت اچھا کام کرتی ہیں۔
Method to Use Asgandh
Ashwagandha is finely powdered and mixed with an equal weight of sugar and take one teaspoon with Milk. To make it more beneficial, three times its weight of honey is added to the powder to prepare a Majoon. In some formulations, Ashwagandha is combined with other medicinal herbs as well.
At Matab Ibn-e-Tabeeb, we also use Ashwagandha in various medicinal preparations, However, always taking the patient’s temperament (Mizaj) and disease condition into consideration, you may also obtain Majoon Ashwagandha prepared by Matab Ibn-e-Tabeeb, in which additional medicinal ingredients are included. This formulation works very effectively for all of the conditions mentioned above.
:ہدایات
ہر دوا کی اپنی حدود، اپنا مزاج اور اپنی افادیت ہوتی ہے۔ اسگندھ واقعی ایک مفید بوٹی ہے، لیکن کسی بھی جڑی بوٹی یا دوا کو مزاج کے خلاف استعمال کرنا درست نہیں۔ بغیر سمجھے، صرف سنی سنائی باتوں یا سوشل میڈیا کے دعووں پر عمل کرنا نقصان کا سبب بن سکتا ہے۔ نیچے دی گئی صورتوں میں خاص احتیاط کریں:
- اعصابی تحریک کے امراض، نزلہ زکام اور شوگر کے مریض
- جریان اور ذکاوتِ حس (Hypersensitivity) کے مریض
- لو بلڈ پریشر اور کم ہارٹ بیٹ رکھنے والے افراد
- حاملہ خواتین (صرف حکیم کے مشورے سے)
کسی بھی صورت میں خود تشخیصی (Self-diagnosis) سے گریز کریں اور استعمال سے پہلے مستند حکیم سے مزاج کی جانچ کروائیں۔
Instructions:
Every medicine has its own limitations, its own temperament and its own efficacy. Asgandh is indeed a useful herb, but it is not right to use any herb or medicine against the temperament. Without understanding, acting only on hearsay or social media claims can cause harm. Take special care in the following cases:
- Patients with nervous system diseases, colds and diabetes
- Patients suffering from Spermatorrhea and Hyperesthesia (Hypersensitivity)
- Individuals with Low Blood Pressure and a Low Heart Rate
- Pregnant Women (Only on the advice of a qualified Tibb physician)
In all cases, avoid self-diagnosis and have your temperament (Mizaj) evaluated by a qualified Tabeeb.
اکثر پوچھے جانے والے سوالات (FAQs)
اسگندھ اور جنسنگ میں کیا فرق ہے؟ اسگندھ اور جنسنگ دونوں الگ الگ نباتات ہیں۔ جنسنگ پاکستان کے بالائی علاقوں میں پائی جاتی ہے جبکہ اسگندھ تقریباً پورے ملک میں ملتی ہے، اور علاقے کے فرق سے اس کی کوالٹی بدل جاتی ہے۔
کیا اسگندھ ہر کسی کے لیے فائدہ مند ہے؟ نہیں۔ اسگندھ تر گرم مزاج کی بوٹی ہے، اسی لیے یہ ہر مزاج کے مریض کے لیے موزوں نہیں۔ نزلہ زکام، شوگر، جریان، لو بلڈ پریشر اور اعصابی تحریک کے مریضوں کو احتیاط کرنی چاہیے۔
کیا اسگندھ مردانہ ٹائمنگ بڑھاتی ہے؟ بعض مزاج کے مریضوں میں یہ سرعتِ انزال کم کر کے ٹائمنگ بڑھا سکتی ہے، لیکن یہ ہر مریض کے لیے درست نہیں۔ مزاج کے مطابق ہی استعمال مفید ہوتا ہے۔
کیا حاملہ خواتین اسگندھ استعمال کر سکتی ہیں؟ روایتی طور پر کمزور خواتین کے لیے محدود مقدار میں تجویز کی جاتی رہی ہے، لیکن حمل کے دوران کوئی بھی جڑی بوٹی استعمال کرنے سے پہلے مستند حکیم سے مشورہ ضروری ہےاور مزاج کے مطابق ہی استعمال مفید ہوتا ہے۔
اسگندھ کا استعمال کیسے کیا جائے؟ عام طور پر اسگندھ کا سفوف برابر وزن چینی کے ساتھ ملا کر دودھ سے، یا شہد کے ساتھ معجون کی صورت میں استعمال کیا جاتا ہے۔ مقدار اور طریقہ مریض کے مزاج کے مطابق طے کیا جاتا ہے۔
Frequently Asked Questions (FAQs)
What is the difference between Ashwagandha and Ginseng?
Ashwagandha and Ginseng are two different plants. Ginseng is found in the northern mountainous regions of Pakistan, whereas Ashwagandha is found throughout most parts of the country. The quality of Ashwagandha varies according to the region in which it grows.
Is Ashwagandha beneficial for everyone?
No. Ashwagandha has a warm-moist temperament, therefore it is not suitable for every patient. Patients suffering from catarrhal conditions, diabetes, spermatorrhea (Jaryan), low blood pressure, and excessive nervous stimulation should use it with caution.
Does Ashwagandha improve male sexual timing?
In certain temperamental types, Ashwagandha may reduce premature ejaculation and improve sexual timing. However, it is not suitable for every patient. Its benefit depends upon the individual’s temperament (Mizaj).
Can pregnant women use Ashwagandha?
Traditionally, it has been recommended in limited quantities for weak women, but during pregnancy, any herbal remedy should be used only after consultation with a qualified Tibb physician. Its benefit depends upon the individual’s temperament (Mizaj).
How should Ashwagandha be used?
Ashwagandha powder is commonly mixed with an equal weight of sugar and taken with milk, or used with honey in the form of a Majoon. The dosage and method of administration are determined according to the patient’s temperament (Mizaj).
خلاصہ
اسگندھ (اشوگندھا) ایک قیمتی اور تر گرم مزاج کی جڑی بوٹی ہے جو صحیح مزاج اور صحیح مقدار میں استعمال کی جائے تو جسمانی کمزوری، جوڑوں کے درد، خواتین کی صحت اور کئی دیگر مسائل میں مفید ثابت ہو سکتی ہے۔ لیکن اسے سوشل میڈیا کے مبالغہ آمیز دعووں کی بنیاد پر نہیں بلکہ طبی اصولوں اور مزاج کی سمجھ کے ساتھ استعمال کرنا چاہیے۔ کسی بھی نئی دوا کے استعمال سے پہلے ہمیشہ مستند حکیم سے مشورہ کریں۔
حکیم دانش ضیاء — مطب ابنِ طبیب
Summary
Ashwagandha is a valuable herb with a warm-moist temperament. When used in the correct dosage and according to the appropriate temperament (Mizaj), it may be beneficial in physical weakness, joint pain, women’s health issues, and various other conditions. However, it should not be used on the basis of exaggerated claims circulating on social media, but rather according to established Tibb principles and an understanding of temperament (Mizaj). Always consult a qualified Tibb physician before starting any new medication.
Hakeem Danish Zia
Matab Ibn-e-Tabeeb
